Résumé
Coucou!
C’est mercredi, et comme promis, on partage un sujet pour nous aider à nous sentir bien dans notre corps et dans notre esprit. C’est bien connu que l’adolescence est une période assez complexe pour nos enfants qui passent par cette phase. Et c’est encore plus vrai par les temps qui courent, contexte socio économique difficile, parents de moins en moins présents; exposition aux réseaux sociaux, etc… Il est donc évident que derrière certaines attitudes observées chez un adolescent, peut se cacher une santé mentale fragile
Comment faire la différence entre un adolescent en pleine puberté et un adolescent qui est en détresse sur le plan psychologique? Comment savoir que quelque chose ne va pas ?
Dans ce 16e épisode, on essaie justement de répondre à ces questions en gardant à l’esprit que chaque enfant est différent, qu’il faut construire une bonne relation avec son enfant. En plus de cela, il faut se rappeler qu’il n’y a pas de parent parfait, et qu’on doit faire de son mieux. Sans oublier de demander de l’aide quand on se sent dépassé, parce que la santé mentale est une affaire de tous. Un adolescent écouté, soutenu et encadré autant sur les plans matériel que psychologique; a plus de chance d’être un adulte équilibré.
Vous pouvez réécouter l’épisode précédent ici ou encore l’épisode 0 qui explique les motivations derrière ce podcast.
Vous avez une question, un avis, une suggestion de sujet à aborder, n’hésitez pas à partager avec nous en commentaires.
Bonne écoute et à Mercredi prochain!
Tags : podcast, psychologie, adolescence, santé mentale, Cameroun, Episode 16
Musique : IKSON, perfect. Habillé par Rodrigue FOKOU ( Merci !)
Crédits photos : Photo de Siviwe Kaypten provenant de Unsplash
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Je suis Samuella NOUMEDEM, psychologue clinicienne basée à Douala au Cameroun et je réponds au +237 679972937. Cliquez ici pour me retrouver sur Whatsapp : wa.me/237679972937.
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